Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
39.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2557 kcal
|
Fat: 91.82g | Prot: 169.81g | Carbs: 253.71g.
Breakfast: Премия Курага, Сельская Новь Яйца Куриные, Роскар Яичный Белок, Вилла Европа Сыр Гауда , Хохланд Творожный Сыр, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной Заварной, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Увелка Овсяная Каша. Lunch: Семь Печей Заварной Ржаной Хлеб, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Агуша Фруктовый Батончик. Dinner: Экомилк Сметана 20%, Ашан Помидор, Шефмаркет Борщ, Окей Капуста Белокочанная, Выборжец Огурец Длинноплодный, Ашан Хлеб Черный Русский, Лето Лук Зелёный , Лето Укроп Свежий, Магнит Петрушка, Лента Перец Ласточка, Можно? Нужно! Картошка, Командор Заливное из Говядины, Алые Паруса Кабачки Жареные, Сыр Стародубский Сыр Гауда . Snacks/Other: Натур Буфет Заливное из Говядины и Свинины, Пятерочка Яблоко Красное , Кубанский Молочник Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное , Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Кировский Кефир 3,2%, Планета Витаминов Черника. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniy Dorphiny's Weight History
|