Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 74.30g | Prot: 130.96g | Carbs: 119.04g.
Breakfast: Красная Смородина, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Borco De' Medici Печенье с Ореховым Кремом, Избенка Молоко 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Избенка Творог 5% Можайский, Солнце Востока Фундук, MRM Veggie Meal Replacement, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Банан. Lunch: Cheesky Хрустящий Сыр Чизки, Авокадо, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, ВкусВилл Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Салатный Сезон Зелень Ассорти, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Грецкие Орехи, Ашан Перец Грунтовой, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|