Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 67.83g | Carbs: 154.25g.
Breakfast: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Легкий Сливочный Сыр, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Черная Смородина. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Финик, Чай с Молоком, Капуста Тушеная без Масла, Рис Вареный. Dinner: Курт, Чай с Молоком, ПП кабачково творожная запеканка. Snacks/Other: Food Master Ряженка, Банан, Морковь, Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|