Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 117.40g | Carbs: 104.70g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спеленок Пюре Яблоко. Lunch: Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Петелинка Грудка без Кожи, Булгур (Вареный). Dinner: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Избенка Кефир Детский 3,2%, У Палыча Печенье Овсяное, У Палыча Печенье Овсяное. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|