Flavia.ads's Journal, 20 Jul 20


View Diet Calendar, 20 July 2020:
1238 kcal Fat: 57.95g | Prot: 53.04g | Carbs: 131.61g.   Breakfast:  Café com Leite e Açúcar, Isabela Torrada Multi Grãos. Lunch:  Alface, Banana Frita,  Carne,  Cenouras,  Feijão Preto Cozido,  Arroz Branco (Cozido). Dinner:  Alface, Sadia Linguiça Fininha, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido),  Cenouras. Snacks/Other:  Castanhas-do-Pará, Quaker Farelo de Aveia, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau,  Ovo,  Banana. more...



     
 

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