Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 35.12g | Prot: 49.16g | Carbs: 218.06g.
Breakfast: جبنة رومى جبنة رومى, خبز ابيض خبز ابيض, بيضة مسلوقة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), المانجو. Lunch: كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), ارز بشعرية ارز بشعرية. Dinner: عسل البرسيم, الحليب بنسبة 1% من الدسم, بيبسي بيبسي, جبنة رومى جبنة رومى. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shoshoshohda17's Weight History
|