|
balık buğlama ve salata +1 kase mercimek çorbası ve 100gr yoğurt not: salata hiç yenmedi
|
589 kcal
|
Fat: 21.43g | Prot: 51.75g | Carbs: 44.68g.
Dinner: Soğanlar, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Mavi Yüzgeçli Orkinos (Balık), Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Ülker Altınbaşak Light (Paket). more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Cardio - 8 minutes, Resting - 11 hours and 52 minutes, Sleeping - 12 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seldaciraci's Weight History
|