Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 83.99g | Carbs: 97.80g.
Breakfast: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Брест Литовск Сыр Российский. Lunch: Магнит Яблоко, Клубника, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Milky Way Шоколадный Батончик. Dinner: Клубника, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог 1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белозорие Кефир 1%, Mixbar Арахис Жареный Солёный. Snacks/Other: Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|