|
Ну очень вкусный обед 😻 Тыква со своего огорода, запекала в духовке без специй и без масла. 😊 На 119 ккал : • Отварная куриная грудка 60 г - 81 ккал • Тыква запеченная 60 г - 35 ккал • Соус Терияки б/с 10 г - 3 ккал
|
412 kcal
|
Fat: 10.51g | Prot: 50.51g | Carbs: 44.07g.
Breakfast: Голубика, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Тыква Запеченная, Иван-Поле Соус Терияки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленный Яичный Белок, Иван-Поле Соус Терияки, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Голубика, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Тарусский Молочный Завод Творог Студенческий. Snacks/Other: Нектарины, Яичный Белок. more...
|
|
 Comments
Почему без масла , почему у вас такой маленький вес ,31кг?
Вы серьезно ? В 16 лет
20 Jul 20 by member: Tai.L
|
А зачем тут масло? Никуда никогда его не добавляла
20 Jul 20 by member: Ppeach_li
|
Для женского здоровья ) вы кушаете масла ?
20 Jul 20 by member: Tai.L
|
А на сколько ккал вы питаетесь?
20 Jul 20 by member: blueay
|
а зачем есть на 400 ккал в день? ты вес свой видела?
20 Jul 20 by member: Dianaeror
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ppeach_li's Weight History
|