Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 58.24g | Carbs: 158.60g.
Breakfast: Кофе, Смородина Черная Замороженная, Hafer Овсянка, Zott Сливки Kaffee Sahne. Lunch: Хлеб Фитнес с Морковью, Гречка Жанна. Dinner: Перепелиное Яйцо, Телятина Гриль, Салат с кукурузой. Snacks/Other: Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Чай, Кофе, M&M Драже. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna Gherganova's Weight History
|