Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
698 kcal
|
Fat: 17.62g | Prot: 18.27g | Carbs: 113.32g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . Snacks/Other: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanabell98's Weight History
|