Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 92.78g | Carbs: 120.04g.
Breakfast: Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Красная Цена Сыр Голландский, Помидоры, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Сливы, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Тушеные Овощи. Dinner: Тушеные Овощи. Snacks/Other: Нектарины, Здравушка Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|