Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 70.85g | Carbs: 72.75g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Parmalat Молоко 3,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Роскар Яйцо . Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Молочные Горки Творог 5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSey's Weight History
|