|
Доброе утро 🌱 Я опять открываю новые для себя сочетания. В этот раз овсянка с сыром 😻 Он расплавился внутри, и так тянулся 🧀 Также добавила ягоды и сахзам , на вкус бомба 🤤 На 136 ккал: • Геркулес 30г-105 ккал • Голубика 20г-7 ккал • Сыр 10г- 24 ккал
|
412 kcal
|
Fat: 10.51g | Prot: 50.51g | Carbs: 44.07g.
Breakfast: Голубика, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Тыква Запеченная, Иван-Поле Соус Терияки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленный Яичный Белок, Иван-Поле Соус Терияки, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Голубика, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Тарусский Молочный Завод Творог Студенческий. Snacks/Other: Нектарины, Яичный Белок. more...
|
|
 Comments
Аппетитно выглядит) а какой сыр использовался?
20 Jul 20 by member: l.batm.rf
|
Сыр "Тысяча озер" легкий 15 %. Он низкокалорийный, и состав очень хороший 👌🏻
20 Jul 20 by member: Ppeach_li
|
так аппетитно описано, срочно хочу попробовать)
20 Jul 20 by member: iamanikeeva
|
А сыр положили уже в готовую горячую кашу? Или в конце варки? А какой момент? 😀
20 Jul 20 by member: l.batm.rf
|
сыр отличный, всегда его беру.
20 Jul 20 by member: Людмила7887
|
Когда овсянка уже сварилась, добавила прям в кастрюлю сыр, перемешала все, и накрыла крышкой на 2 минутки. Он там и расплавился)
Выложила в тарелку, и сверху еще сырочка.
20 Jul 20 by member: Ppeach_li
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ppeach_li's Weight History
|