Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 75.38g | Carbs: 116.57g.
Breakfast: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб "Льняной", Hummuskasa Хумус с Маринованными Огурчиками . Dinner: Пятерочка Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Приготовленная Брюссельская Капуста, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|