Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 94.64g | Carbs: 183.33g.
Breakfast: Нектарины, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Тунец, Борщ со Свининой, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Хлеб Черный, Дары Кубани Томатный Сок, Сырой Овощ. Dinner: Вино, Картошка по Французски, Хариус, Конфета, Чай с Лимоном, Сырой Овощ, Зеленый Горошек, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Тунец. Snacks/Other: Морковь, Персики, Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|