Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
61 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 95.69g | Prot: 170.72g | Carbs: 117.31g.
Breakfast: Избенка Творог 5% Можайский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Солнце Востока Фундук, MRM Veggie Meal Replacement, Крыжовник, Вареное Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Молоко 1%, Borco De' Medici Печенье с Ореховым Кремом, Заливные Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Глобус Кальмар Рулет, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак, Ашан Перец Грунтовой, ВкусВилл Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт в Горьком" , Вкусвилл Джерки из Индейки, Вкусвилл Соус К Пирогам по-Корейски с Индейкой и Шпинатом, ВкусВилл Пироги по-Корейски с Индейкой и Шпинатом, Кабачок, ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, Ашан Кешью Эконом, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов. more...
|
steady weight
|
|
sharikoval's Weight History
|