Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 40.71g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Русский аппетит Плов со Свининой, Салат из Капусты с Соусом. Dinner: Сыр Российский, Помидоры, Я Любимый Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Чай, Бахетле Пирожное Муравейник, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Weissberg Пиво Пшеничное. more...
|
|
2432 kcal
|
Exercise:
Hiking - 35 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|