olgnmer's Journal, 19 Jul 20

🕢

View Diet Calendar, 19 July 2020:
1262 kcal Fat: 66.85g | Prot: 52.00g | Carbs: 121.81g.   Breakfast: Gelincik Haşhaş Ezmesi,  Susamlı Simit,  Mıhlama, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri,  Bal,  Domatesler,  Salatalık (Kabuklu), Muratbey Tel Peyniri,  Muz,  Ceviz,  Fıstık Ezmesi. Dinner:  Mantar Çorbası,  Fırında Mücver,  Çoban Salatası,  Kıymalı Bezelye. Snacks/Other: Yeşil Çay. more...
2221 kcal Exercise: Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

15 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


olgnmer's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.