Filipe.Tavares's Journal, 19 Jul 20

Domingo também é dia de malhar 🏋️‍♂️

View Diet Calendar, 19 July 2020:
1219 kcal Fat: 27.31g | Prot: 94.38g | Carbs: 142.54g.   Breakfast: Predilecta Geléia de Amora, Queensberry Geléia de Amora 100% Fruit, Wickbold Torrada Mista 10 Grãos com Integral. Lunch: Del Valle Suco de Limão, Prats Suco de Limão , Peixe-Espada Cozido, Arroz Branco. Dinner: Peixe-Espada Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Other: Embaré Bala de Caramelo, Linea Gelatina de Uva, Linea Gelatina de Cereja, Maionese (Calorias Reduzidas ou Dieta, sem Colesterol), Linea Gelatina de Abacaxi, Linea Gelatina de Limão, Linea Gelatina Zero, Linea Gelatina de Morango, Linea Gelatina Tangerina , Linea Gelatina Diet. more...

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Comments 
👏👏👏 
15 Aug 20 by member: Luciana Dant4s
💪🏻👏🏻👏🏻 
16 Aug 20 by member: Vidinha1

     
 

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