Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 50.50g | Carbs: 89.50g.
Breakfast: Чай с Молоком, Heinz Сырный Соус, Брокколи, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Яйцо-Пашот. Lunch: Сметана , Сырники Домашние, Ризотто с Грибами. Dinner: Говядина с Шампиньонами. Snacks/Other: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|