|
🎉
|
65.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 86.55g | Prot: 59.95g | Carbs: 186.86g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Yeşil Biber, Nane, Siyah Zeytin, Patatesli Poğaça, Sucuk, Salatalık, Domatesler, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Muhallebi, Peynirli Börek. Snacks/Other: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Dondurma, Muhallebi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|