|
ini menuku, ada tambahan nasi 3 sendok makan sisa anak makan gag habis. buibu ada juga ga yg sisa makan anak kadang kita yg habiskan??.. haha, semangat sehat semua.
|
1047 kcal
|
Fat: 29.67g | Prot: 41.92g | Carbs: 159.88g.
Breakfast: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Frisian Flag Milky, Go Milky Go Taro Latte. Lunch: Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Kobe Boncabe, Babat Sapi, Daging Sapi, Bamboe Rawon, Bawang Putih, Nasi Putih. Dinner: Telur Asin, Sambal Goreng, Cumi-cumi, Nasi Putih. Snacks/Other: Asam Jawa, Garam, Gula Merah, Kedondong, Pepaya, Pepaya Muda, Bengkoang, Pocky Chocolate Flavour. more...
|
|
3220 kcal
|
Exercise:
Aerobik sore - 45 minutes, Aerobik Pagi - 40 minutes, latihan seluruh tubuh - 15 minutes, Washing Dishes - 9 minutes, Hanging Laundry - 24 minutes, Google Fit - 21 hours and 26 minutes, Showering - 9 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 12 minutes. more...
|
|
 Comments
saya bgt hahaha, tapi mamak hobi makan lauknya aja 🤣🤣🤣
19 Jul 20 by member: gustinamulyawatii
|
Bunda @gustina haha, masalahnya lauknya sama anakku sudah habis. Kalo lauknya masih ada dimakan juga lauknya pasti 🤣 tetap semangat sehat dan salam kenal ✌
19 Jul 20 by member: ratihninis
|
saya ngabisin sisa lauknya aja bun,, klo nasi gak 😂
19 Jul 20 by member: Fitriya0103
|
@fitriya haha iya harusnya begitu ya, karena sisa dr anakku cuma nasi jd kuhabiskan tanpa nambah lagi 😜
19 Jul 20 by member: ratihninis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ratihninis's Weight History
|