Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2660 kcal
|
Fat: 129.84g | Prot: 67.51g | Carbs: 313.75g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Авокадо Авокадо, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. Lunch: Шашлык из Свинины, Хлеб, Чай, Кукуруза Вареная, Виктория Салат Весенний, Панчо Торт Искушение, Шаурма с Курицей. Dinner: Банан, Мороженое Пломбир, Компот, Му-Му Кабачки Жареные на Мангале. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|