Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
61 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 82.36g | Prot: 144.00g | Carbs: 169.30g.
Breakfast: Borco De' Medici Печенье с Ореховым Кремом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Избенка Молоко 1%, MRM Veggie Meal Replacement, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Творог 5% Можайский, Солнце Востока Фундук, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Lunch: Достаевский Осетинский Пирог с Лососем, Достаевский Осетинский Пирог с Помидорами и Сыром, Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Малиной, Глобус Кальмар Рулет, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Грецкие Орехи, Ашан Перец Грунтовой, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Dinner: Кабачок, ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|