Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
96.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 13.38g | Prot: 29.48g | Carbs: 187.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Other: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|