Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 47.2 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2184 kcal
|
Fat: 83.99g | Prot: 110.42g | Carbs: 232.11g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мистер Салат Ассорти Овощное по Корейски, Шаурма с Курицей, ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр Фета, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб и Молоко Сметана Домашняя, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Dinner: Bounty Bounty , Кофе, Абрикос, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Valio Сметана 42%, Кофе, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Snacks/Other: ВкусВилл Квас, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|