Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 58.77g | Carbs: 83.18g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Сыр Сулугуни, Блины, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Сыр Сулугуни, Хлеб, Хлеб Черный. Dinner: Плов с Говядиной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinkoo29's Weight History
|