Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 61.02g | Carbs: 203.07g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сахар, Галка Цикорий с Черникой, Авокадо, Flagman Килька в Масле Пряного Посола, Galleti Хлебцы Кукурузные, Нектарины, Dr. Oetker Разрыхлитель, Сквирянка Мука Кукурузная , Банан. Lunch: Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, Тушеные Овощи, Рис Вареный. Dinner: Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тилапия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|