|
🕘9:30 🍛ЗАВТРАК ❗625кк❗БЖУ 21/22.4/83.4 Перловка 75г Сыр эдам 25г Петрушка Льняное масло 6г Желток 15г Молоко 1.5% в кофе 30г Рулет с маком 58г (в кадре нет, потому что я долго думала что хочу к кофе 🙃)
|
1590 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 86.11g | Carbs: 197.04g.
Breakfast: Перекресток Рулет с Маком, Метро Сыр Эдам, Ярмарка Перловая Крупа , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Желток, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Малина, Сырники, Морковь, Красная Цена Продукт Молочный Сгущенный с Сахаром "Сгущенка с Сахаром", Красный Октябрь Какао Порошок. Dinner: Шарлиз Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Малина с сахаром, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе, Коржики молочные. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
|
2080 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour and 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours, Google Fit - 0 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|