Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2907 kcal
|
Fat: 138.03g | Prot: 102.24g | Carbs: 325.85g.
Breakfast: Халва, Перепелиное Яйцо, Персики, Молоко (2% Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, President Сметана 40%. Lunch: Молоко (2% Обезжиренное), Злагода Брынза 30%, БКК Лаваш Армянский, Булка с Повидлом, Простые Сдобы. Dinner: Персики, Белый Город Молоко 2,5%, Хрещатик Мороженое со Вкусом Торт Наполеон, Геркулес Сырные Палочки, Салат Цезарь с Курицей, Шоколадный Чизкейк, Индейка Тушеная с Овощами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|