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엊저녁 단식에 공복운동 하체웨이트에스피닝하고
초롱이데꾸 야간산책까지~
아침에 시원하고기분좋게 화장실다녀온 후의 설렘으로 두구두구~~
우하하~~드뎌드뎌앞자리가바뀐다~~~60-61사이에서거의한달오락가락
드뎌내려갔다~~덩실덩실~~또이렇게 자리잡으면서 탄탄하게 내려가보자!!
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59.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2178 kcal
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Fat: 113.81g | Prot: 101.94g | Carbs: 190.89g.
Breakfast: Navitas 카카오닙스, 코스트코 병아리콩, Jarrow Formulas MCT Oil, 엑스트라 버진 올리브 오일, 웨이더 플러스단백질, 홈메이드 요거트, 파프리카. Lunch: 막국수, 닭갈비. Dinner: 돼지족발. Snacks/Other: CU 감자빵. more...
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Losing 5.3 kg a Week
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 Comments
🥳🥳🥳
와~ 앞자리를 바꾸시다니!!! 행복하시겠어요~🥰
17 Jul 20 by member: jenny3088
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축하드려여 더디긴해도
언젠간 내려가더라고요
🤩🤗
17 Jul 20 by member: 이찌미미키키딸라
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YeSomi이찌규리jenny3088님
펫시님들응원해주셔서 또 덩실덩실~
주말힐링하면 다시시작이지만 그래도쪼아여~~~
18 Jul 20 by member: 은초롱마미
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