|
Ketopizza z ananasem i serem lazur
|
1478 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 69.77g | Carbs: 149.55g.
Breakfast: Nautica Łosoś Norweski Wędzony, Jajko. Lunch: Lubella Makaron Świderki, Zupa Jarzynowa, Mleko (Mleko). Dinner: Pomidory Koktajlowe, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sos Pomidorowy, Lazur Ser Pleśniowy Złocisty, Ananas, Galbani Mozzarella, Jajko, Efavit Mąka Kokosowa. Snacks/Other: Orzechy Nerkowca, Czekolada, Warka Radler Ciemne Cytrynowe, Agrest, Porzeczka Czerwona, Borówka Amerykańska. more...
|
|
2611 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Grocery Shopping - 2 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Wygląda pysznie 😋. Z czego robisz spód do takiej pizzy . Jeśli mogę zapytać.
17 Jul 20 by member: Agnieszka1511
|
Dołączam się... no i jakie makro?
17 Jul 20 by member: Generał Rudy
|
Spód to 50g mąki kokosowej, 50g mozzarelli startej na małych oczkach, 4 jajka i przyprawy. Ja dodałam 0,5 łyżeczki soli, 0,5 łyżeczki papryki słodkiej i 1 łyżeczkę czosnku w proszku. Wszystko wymieszać na jednolitą masę i ułożyć na papierze do pieczenia. 15 minut w piekarniku 200℃, potem wyjąć i nałożyć składniki. U mnie to było 100mi sosu pomidorowego, 50g startej mozzarelli, ananas, pomidorki koktajlowe, ser lazur, kapary. Znowu na 15 minut w piekarniku, chociaż ja wyjęłam szybciej, bo wyglądała na gotową.
18 Jul 20 by member: Szarkha
|
Zjadłam pół wyszło około 430kcal.
18 Jul 20 by member: Szarkha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|