Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 59.21g | Carbs: 180.15g.
Breakfast: Yarych Крекер Нежный, Кофе, Абрикосы, Банан, Мёд, Злаковые Хлебцы, Верес Кукуруза Консервированная , Помидоры, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Stella Artois Пиво Б/А, Egersund Роял Филадельфия с Лососем . Snacks/Other: Наливки или Ликер. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia0024's Weight History
|