Dennis_071's Journal, 17 Jul 20

Vandaag een cheatday. Na weken weer eens een heerlijke durum döner van de beste dönerzaak in Almere.

View Diet Calendar, 17 July 2020:
1699 kcal Fat: 43.58g | Prot: 100.19g | Carbs: 157.83g.   Breakfast: AH Geroosterde Muesli Naturel , AH Magere Franse Kwark. Lunch: Terrasana Hennepzaad, AH Geroosterde Muesli Naturel, AH Magere Franse Kwark. Dinner:  Frieten,  Uien,  Tortilla,  Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla,  Tomaten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Yil'driz Sambalsaus, Yil'driz Knoflooksaus. Snacks/Other: AH Groene Olijven zonder Pit,  Appelstroop, Hollandia Matze Crackers , Bavaria Bier. more...
2510 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

10 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Dennis_071's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.