Almoco: caril de frango com arroz branco (2 colheres de sopa). O objectivo era substituir o arroz por uma receita que quero experimentar: couve flor picada e depois salteada com alho e azeite. Farei mais tarde para acompanhar as sobras. Depois conto. 😊
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667 kcal
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Fat: 23.38g | Prot: 43.66g | Carbs: 70.25g.
Breakfast: Ovo Cozido, Nespresso Café Expresso, Kiwi. Lunch: Nespresso Café Expresso, Arroz Branco, Caril de Frango. Dinner: Santiago Queijo Fresco Magro, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Amêndoas, Continente Iogurte Natural, Mel. more...
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