Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2382 kcal
|
Fat: 94.02g | Prot: 70.89g | Carbs: 265.04g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Alpro Soya Original Soya Drink, Грецкие Орехи, Магнит Слива, Продиет Арахисовая Паста, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #3. Lunch: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Nordic Seafood Креветки Королевские Очищенные , Огурец (с Кожурой), Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук. Dinner: Экзо Мороженое Клубника Лайм Базилик, Alpen Gold Шоколад Молочный, Guinness Draught Stout, Токио Филадельфия, Vici Королевские Креветки Очищенные, Оладьи, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Rich Апельсиновый Сок , Rich Апельсиновый Сок , Bacardi Ром Bacardi, Пятерочка Лимон. Snacks/Other: Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Mixbar Конфеты Бананоман, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Дикси Яблоки Гренни Смит, Шпинат, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Лаваш Тонкий. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|