Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 91.70g | Carbs: 231.34g.
Breakfast: Абрикос, Ашан Сыр Российский 50%, Папа Может Колбаса Докторская Премиум, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ванта Хлеб Карельский, Манная Каша на Молоке, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Fazer Булка, Абрикосы. Snacks/Other: Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Папа Может Колбаса Докторская Премиум, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.dar's Weight History
|