Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 166.29g | Carbs: 90.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Tini Вино, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Санта Бремор Щупальца Кальмара, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Избенка Творог Мягкий Однородный с Черникой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|