Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 64.69g | Carbs: 180.34g.
Breakfast: Sok Pomarańczowy, Ogórek (ze Skórką), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sałata, Masło, Sokołów Polędwica Sopocka , Chleb Żytni. Lunch: Ciasto Drożdżowe. Dinner: Cukier, Jagody, Naleśniki z Serem. Snacks/Other: Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Truskawki, Szczypiorek, Rzodkiewka, Zott Śmietana 12%, Zarębski Ser Biały Mielony , Polędwica Sopocka, Chleb Żytni, Dżemy i Konfitury, Maliny, Jagody, Zott Jogurt Naturalny, Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gosiamalik's Weight History
|