Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
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50.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1246 kcal
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Fat: 40.27g | Prot: 82.53g | Carbs: 133.43g.
Breakfast: Prozis Veggie Mylk Almond, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Flavour, Fior di Natura Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato Fondente, Banana. Lunch: Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale, Un Attimo Energy Barretta con L Carnitina. Dinner: Italiamo Pomodori Datterini, Ribeira Petto di Tacchino al Naturale, Cetriolo (con Buccia), Petto di Pollo, Carne, Bonduelle Lattughino. Snacks/Other: Lindt Excellence Peperoncino, Kinder Cereali. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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