Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
55 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 100.27g | Prot: 126.30g | Carbs: 176.98g.
Breakfast: Черешня, Agrosputnik Семечки Богучарские, Бразильские Орехи, Кофе с Молоком, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Запеченная или Жареная Камбала, Сибас. Dinner: Кокосовая Вода, Тануки Манго Чиа, Пицца Пепперони (36 см), МК Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Greenday Чипсы из Джекфрута, VPLab Nutrition Protein Spread Choco-Hazelnut Crunchy , Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina_shashkova's Weight History
|