Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 41.83g | Carbs: 75.10g.
Breakfast: Карат Violette с Креветками, Огурец, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петрушка, Яйцо Куриное, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Капучино, Укроп. Lunch: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Капучино, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Салат Витаминный, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespam_ed's Weight History
|