|
Прошло две недели, вес на месте, отеков меньше. Продолжаю есть на 1600.
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 109.38g | Carbs: 148.61g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Омлет, Запеканка творожная с манкой, Jacobs Кофе Velour. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Фрегат Тунец Натуральный, Гречка Отварная. Dinner: Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Беларусь Сыр Маасдам, Ремит Рулет Нежный. more...
|
steady weight
|