|
Бля... 200 грам за неделю. Я в шоке. На жаре вода в меня впиталась навсегда))
|
149 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 77.07g | Carbs: 151.74g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Dinner: Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgen12rus's Weight History
|