windyarums's Journal, 16 Jul 20

Mulai ngebenerin lagi dietnya. Karena beberapa hari kemarin masih terlalu santuy dietnya krn byk cheatmealnya mulai dr samosa, cakue,donat. 😂 pantesan aja BB stuck. wkwk. Semangaatt!!

View Diet Calendar, 16 July 2020:
1073 kcal Fat: 34.23g | Prot: 58.83g | Carbs: 146.95g.   Breakfast:  Ubi, Bubur Kacang Hijau,  Lemon. Lunch: Saori Saus Tiram,  Bawang Putih, Kong Kee Egg Tofu,  Kubis Merah,  Tempe,  Kubis,  Wortel / Carrots,  Daun Bawang (Loncang),  Nasi Putih, Carrefour Genjer. Dinner:  Telur Ayam/ Egg,  Kubis Hijau Dimasak, Siomay. Snacks/Other: Tropicana Slim Sweetener Classic,  Susu Kedelai, Garuda Pilus. more...
890 kcal Exercise: WO Butt & Belly - 1 hour and 50 minutes, Google Fit - 22 hours and 10 minutes. more...

24 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


windyarums's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.