|
Наконец я это сделала: протеиновое льняное печенье. Сухая льнаная каша, протеин, семена чиа, отруби. 100/100/20/20. Воды 400мл.
|
838 kcal
|
Fat: 26.29g | Prot: 101.80g | Carbs: 44.05g.
Breakfast: Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Эльфа Льняная Каша. Lunch: Творог (Обезжиренный), Кубань Продукт Варенье из Клубники. Snacks/Other: Протеиновое льняное печенье. more...
|
|
 Comments
именно льняная каша, или можно семена льна перемолоть просто? Они просто более доступны и дешево. Ни разу не видела в продаже льняную кашу....
16 Jul 20 by member: Walmax
|
16 Jul 20 by member: FcDantes
|
Можно семя льна перемолоть. Вкусно! Но я забыла добавить соль, вышло пресно.
16 Jul 20 by member: LudaShe
|
16 Jul 20 by member: nadushka-wow
|
Наверное можно и льняную муку. Я так не пробовала. Она обезжиренная же, может другая консистенция получится.
17 Jul 20 by member: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|