Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 71.24g | Carbs: 77.92g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Курага, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Окрошка Овощная, Перекресток Салат Свекла с Сыром , Камшат Сазан в Маринаде. Snacks/Other: Кефир 1%, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_zhemchug's Weight History
|