Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
126 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 66 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 43.67g | Carbs: 188.54g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Хлеб, Помидоры, Картошка по Французски, Котлета Домашняя, Кабачки Жареные, Арбуз. Dinner: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожки с Капустой, Лакум, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Леденец Мятный, Eco Botanica Шоколад, Хлеб, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|