Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 97.12g | Prot: 119.77g | Carbs: 20.37g.
Breakfast: سمك التونة, الزيتون, السمن, الفلفل الأحمر أو الغليفلة الحريفة, الفلفل الأحمر الحلو, الثوم, الطماطم, الخل, البصل, صدر دجاج, شاي, زبدة غير مملحة, الخس, بيضة. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|